红豆薏米茶真的能减肥吗

红豆薏米茶能缓解湿气，改善油腻，分解脂肪，红豆薏米茶是用红小豆或赤小豆、薏米煮水代茶饮，其功效主要为健脾、利湿、清热、利水，其次红豆薏米茶也能加速身体脂肪分解，起到消除油腻的好处，适度饮用亦能维持身体平衡。

红豆薏米茶有什么功效

1、由红豆，薏苡仁混合制成的红豆薏米茶，有着非常好的祛湿功效。红豆薏米，不仅可以有效的排出湿气，而且还可以加速身体的内循环，起到排毒养颜的效果。

2、有利于健脾益胃：红豆薏米水可入胃经和脾经，可用于改善因脾胃虚弱导致的消化不良、胃痛、食积、腹胀、便秘等症状。

3、有利于清热祛湿：经常喝红豆薏米水，有利于治疗上火、发热、咽喉肿痛、口舌生疮，还有利于祛除体内湿气，用于缓解湿疹、风湿性疾病、水肿、肥胖等症状。

4、有利于美容养颜：红豆薏米水具有补血作用，可使皮肤红润有光泽，而且红豆薏米水中还含有维生素E成分，有利于清除自由基，减少皱纹。