红豆薏米水晚上喝可以吗
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红豆薏米水晚上不可以喝,红豆薏米茶富含多种营养物质以及微量元素,日常饮用具有诸多好处,但禁忌晚上大量饮用,尤其是肠胃不佳的人群,晚上饮用不宜消化,导致肠胃难受,其次晚上饮用红豆薏米茶也会加速身体排泄,频繁起夜,从而导致失眠,因此晚上不宜喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的注意事项
1、还要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮,这是因为大米本身就湿气很重,如果把大米和红豆薏米水一起煮的话,就会影响到红豆薏米的本身功效。
2、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝,因为这个时候喝的话,就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥,这样会影响到为对于食物的吸收,很容易消化不良。
总而言之
由于薏米红豆汤可以利尿消肿,所以如果在睡前喝的话很有可能导致夜里尿意会增多,会频频起来上厕所,这是一种很大的困扰。
而且你在睡前喝的话,身体没有办法完全的把它消化,因为这个时候肠胃已经停止工作了,所以虽然它很健康,但是并不适合在睡前喝,应该选择在早上或者中午喝,这样子,才不会浪费掉它的各种功效。
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