问茶
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晚饭后喝茶影响睡眠吗
晚饭后喝茶不会影响睡眠,吃过晚饭后肠胃呈现饱和状态,此时适量饮茶可以促进肠道的消化,亦能改善油腻,促进肠道的蠕动,同时亦能起到促进睡眠,改善睡眠质量的好处,但前提是清淡饮用,且茶量适宜,其次饮茶时间不宜过完,一般建议在晚...
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晚上喝茶对身体有好处吗
晚上喝茶对身体具有一定的增益作用,但前提是用量得当、时间适宜。晚上喝茶不仅可以使人放松,镇定情绪,同时也能起到消除疲惫与压力的好处,其次茶内的氨基酸、果糖等物质亦可以促进睡眠,但一定要注意,晚上喝茶不宜过浓,其次时...
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晚上喝茶睡不着怎么办
晚上喝茶后睡不着可以补充少量甜食,或喝一杯温牛奶,从而缓解茶內的咖啡碱、茶多酚类物质,加速其分解,其次也可以选择看一本书,或起床小幅度的运动,从而加快身体排泄,并尽快进入睡眠状态,当然平时也要注意清淡饮茶,睡前尽量不喝...
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晚上喝浓茶失眠怎么办
晚上喝浓茶失眠,可通过摄入少量温开水或少量牛奶进行缓解,从而加速茶叶类物质分解,减缓失眠的程度,其次也可以通过看书、轻幅度的运动来进行缓解,失眠时可翻阅一本书或电子书,从而增加睡意,其次晚上喝茶要注意忌喝浓茶,且喝茶...
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晚上喝铁观音能减肥吗
晚上喝铁观音能改善肥胖,消除油腻,铁观音属于半发酵茶,茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等,晚上饮用可以促进消化,增进肠道蠕动,同时起到促进消化,改善脂肪的好处,但晚上禁忌饮用浓茶,其次在用量上也要多加控制,避免影响睡眠。铁...
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我国最早产生的红茶是
我国最早产生的红茶是正山小种,世界上最早的红茶由明朝时期武夷山的一位茶农发明创制,名为正山小种,正山小种是中国最早的红茶,产于福建省武夷山星村镇桐木村,至今已经有400多年的历史,而武夷山亦是世界红茶的发源地。武夷...
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乌龙茶包括哪些茶叶品种
乌龙茶属于半发酵茶,其茶叶品种繁多,包括铁观音、黄金桂、金萱、凤凰单丛、永春佛手、漳平水仙、冻顶乌龙、大红袍、肉桂、水仙、奇兰、东方美人茶、岭头单丛、凤凰水仙等,其中根据产地又分为闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌...
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乌龙茶不能和什么同食
乌龙茶不能和蛋白质较高的食物同食,如狗肉、羊肉等,因为蛋白质易与单宁酸结合,从而影响排便,其次乌龙茶亦不能与营养品同食,以免影响对营养的摄取,另外乌龙茶也不能和酒同饮,以免增加肾脏负担,不利排泄。乌龙茶的禁忌与注意事...
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花旗参乌龙茶的功效与作用及禁忌
花旗参乌龙茶的功效为益气生津,润肺解渴,改善记忆,适度饮用能提高身体免疫力,还能提高抗氧化和抗衰老效果,同时缓解咳嗽,改善疲乏与无力的状态,具有健脾和胃,增强思维,缓解虚火的作用,但是禁忌过量饮用,其次身体虚寒者禁忌饮用。...
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金银花茶哪些人不宜喝
金银花茶又名忍冬,味甘,性寒,刺激性强,平日体质比较弱、体质差且怕冷的人,不宜饮用金银花茶,其次脾胃虚寒者、溃疡人群、过敏人群也禁忌饮用金银花茶,另外金银花茶饮用要适度,禁忌长期饮用浓茶和凉茶。金银花茶哪些人不宜喝:1...
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经常喝茶的好处和坏处女性
经常喝茶的好处有缓解油腻,改善气色,抗衰老,能补充女性身体所需水分,缓解压力,起到舒缓心情,生津解渴的好处,亦能调节脂肪代谢速度,有利于肠胃消化,长期饮茶还具有维持身体平衡,提高免疫的功效,但身体虚弱者、素食人群禁忌饮用,以...
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经常喝菊花枸杞茶有什么好处
经常喝菊花枸杞茶的好处有缓解咳嗽,疏散风热,降燥解渴,消炎杀菌,可改善体内脂肪的堆积,促进身体新陈代谢,能缓解眼部疲劳以及干涩,同时起到清醒头脑,增强免疫的好处,适度喝菊花茶还有抗氧化,美容养颜的作用。经常喝菊花枸杞茶有...
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菊花甘草枸杞茶的功效与禁忌
菊花甘草枸杞茶的功效为散风解热,明目护肝,益气生津,生津解渴,能缓解身体的疲劳以及压力,可以增强身体的抵抗能力,同时起到消除困乏,镇静情绪的好处,长期饮用还具有利尿健脾,抗氧化的功效,但腹泻者、体质虚弱人群禁忌饮用。菊花...
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菊花和枸杞茶晚上可以泡着喝吗
菊花和枸杞茶不能再晚上冲泡饮用,菊花和枸杞内含挥发油、菊甙、氨基酸等物质,且菊花茶性寒凉,刺激性强,晚上饮用会增加身体寒性以及肠胃负担,不利于睡眠,尤其是体质虚弱、寒性人群更不能饮用,因此菊花茶建议尽量在白天饮用。...
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菊花决明子枸杞茶的功效与副作用
菊花决明子枸杞茶的功效为抗衰老,消渴解暑,清热明目,润肠通便,可以缓解身体的热气,加快身体排泄速度,同时也能提高自身的免疫能力,具有保护肝脏,清除湿热,改善微循环的好处,长期饮用还具有缓解眼疲劳,提神镇定的功效,但体质虚寒者...
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菊花决明子莲子心枸杞茶的功效与作用
菊花决明子莲子心枸杞茶的功效为保护视力,益气明目,护肝润喉,疏散风热,还能加快肠胃蠕动速度,促进消化和新陈代谢,亦能镇静情绪,维持身体平衡,具有通便利尿,缓解心烦,延缓衰老的效果,长期饮用有缓解口渴,生津降燥,促进睡眠的作用。...
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