经常喝菊花枸杞茶有什么好处

经常喝菊花枸杞茶的好处有缓解咳嗽，疏散风热，降燥解渴，消炎杀菌，可改善体内脂肪的堆积，促进身体新陈代谢，能缓解眼部疲劳以及干涩，同时起到清醒头脑，增强免疫的好处，适度喝菊花茶还有抗氧化，美容养颜的作用。

经常喝菊花枸杞茶有什么好处：

枸杞子，味甘，性平，菊花性寒，经常饮用具有解热，止咳化痰等效果。二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。

枸杞菊花茶具有非常好的养生功效，经常喝枸杞菊花茶可以起到排毒的作用，并且可以避免人体内脂肪的堆积，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用。

经常饮用枸杞菊花茶，可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的作用。

枸杞菊花茶的冲泡方法：

枸杞子8克，菊花3~5朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄菊、杭白菊等

冲饮方法：将菊花与枸杞放入杯中，用开水冲泡即可，选择透明玻璃壶和杯子比较清爽悦目。

总之：

枸杞菊花茶具有排毒养颜、缓解视觉疲劳的功效，而且可以起到护肝明目的作用，可以帮助排除身体内的毒素和脂肪，但饮用时需要注意用量，科学饮用。