茶水的作用和功效

提神醒脑，茶水中含有儿茶素、咖啡因、咖啡碱等物质，具有清新头脑的功效；缓解辐射，茶水中的茶多酚能够在一定程度上吸收外界辐射，具有消除疲劳感的功效；清新口气，茶水中的氟元素含量丰富，把茶水含在口中，具有保护牙齿的功效。

1、提神醒脑

茶水有提神醒脑的作用，茶水中含有较为丰富的儿茶素、咖啡因、咖啡碱等物质，能够对人体起到一定的刺激效果，将人从困倦疲惫中解脱出来，具有清新头脑的功效。

2、缓解辐射

茶水有缓解辐射的作用，茶水中的茶多酚能够在一定程度上吸收外界辐射，减缓电磁辐射对人体所造成的影响，缓解眼部干涩，具有消除疲劳感的功效。

3、清新口气

茶水有清新口气的作用，茶水中的氟元素含量丰富，将茶水含在口中，里面的氟元素会吸附在牙釉质表面，并与之发生化学反应，降低龋齿发生的几率，具有保护牙齿的功效。