喝乌龙茶上火吗

不会，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，且茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素等物质，饮用乌龙茶具有消除热燥，补充水分，利尿解困的好处，同时也能加快身体新陈代谢，提高身体免疫能力，长期饮用具有清热解暑，缓解口渴的作用。

乌龙茶为半发酵茶类，属于中性茶，茶性平和，喝了后并不会上火，适合大部人人群，一年四季皆可饮用。乌龙茶介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。

在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

喝乌龙茶不但不会会上火，相反乌龙茶还有清热解毒、防暑的作用，对于一些上火的朋友来说，饮用乌龙茶对于降火是有很好的帮助的。有不少好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。

另外喝乌龙茶还有这些好处：

喝乌龙茶不仅可以解暑清热、生津止渴，其所含的咖啡碱成分还有提神醒脑，振奋精神的作用，使得人体保持兴奋状态，从而达到提神益思的作用，同时还可以帮助人体达到利尿的效果。

其次乌龙茶茶中所含有的茶多酚和儿茶素，能够帮助加快人体中胆固醇和脂类物质的分解速度，同时抑制人体对于这两种导致肥胖的主要成分的吸收，达到缓解脂肪的效果。