冬虫夏草怎么泡水喝(图文)

1、准备一只玻璃壶、1~2根冬虫夏草；2、将清水加入水壶之中，然后投入冬虫夏草，使用文火煮6~10分钟；3、待水开后，取出茶壶，将汤水倒入茶杯之中，温度适口即可饮用；4、泡饮完成之后，亦可以将冬虫夏草吃掉。

冬虫夏草如何泡水喝

1、选用一个透明玻璃的水壶，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。如果没有也可以用普通的煮水器。

普通人调理身体，一次放入1~2根冬虫夏草，一般1~2克左右为佳。（冲泡前可以简单用温水清洗一次）。

2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。水放多少根据自己喜好浓淡程度，没有规定放多少水。

（日常泡水喝，很多人常用的方法是：用开水泡冬虫夏草，泡3-5分钟后，喝虫草水，循环泡3次之后，直接吃掉冬虫夏草）。

3、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上半个小时，添水2-3次。

4、泡三次的用法：如果是冬虫夏草日常泡水，泡3-5分钟立刻喝的，建议可以反复泡3次水后，最后吃掉虫草。

最后，冬虫夏草虽好，但服用虫草必须掌握“度”，一定合适的量，才能起到较好的作用。