喝什么茶能减肥

随着现代社会的发展，人们的出行方式也越发的便利，使其很多人出门出行都是乘坐车辆，这也使其很多的人缺乏锻炼、运动不足，更加的导致了现在社会肥胖的人越来越多，体内脂肪过多，身体的各项机能下降。那么，喝什么茶能减肥呢?

喝什么茶能减肥

1、菊花茶

其菊花本身是具有清凉解毒的功效，喝菊花茶是可以促进肠胃蠕动，对减肥以及排出体内的有害物质都是有着一定的效果。

2、蜂蜜柠檬茶

其蜂蜜柠檬茶是具有美容养颜的作用，其中柠檬是可以促进其肠胃的蠕动，长期饮用其茶，是对消脂减肥有一定的效果。

3、山楂茶

其山楂茶不仅可以助消化，还可以通便，长期饮用其茶，对于消脂减肥也是有一定的作用的。

4、乌龙茶

其乌龙茶是公认的美容茶，并且其茶味道鲜甜，茶汤较为清冽，含有较多的营养物质，并且常饮乌龙茶是对瘦身有着一定功效的，还能增加身体抗氧化的作用。

5、荷叶茶

其荷叶茶是减肥效果比较好的茶饮之一，并且其荷叶茶中含有生物碱，可以促进肠胃的蠕动，排出有害物质，长期饮用其浓茶，对既消脂减肥有着一定的效果。

6、决明子茶

其决明子茶也是有着减肥降脂的功效，并且经常饮用其决明子茶，是可以通肠排便的，并且还对减肥降脂有着一定的作用。

7、大麦茶

经常饮用其茶是对减肥有着一定的作用的，并且其大麦茶的茶性较为温和，在晚上饮用，也不会影响睡眠，且其茶比较甘香，口感极佳。

8、柠檬茶

其柠檬茶有着排毒养颜，瘦身去脂的作用，长期饮用其茶是可以改善体内的脂肪堆积，对于消脂减肥有一定的效果。