适合长期喝的养胃茶，喝什么茶叶养胃效果最好

胃病，这是比较常见的一种疾病，现在很多年轻人或多或少的都会有一点胃病，其胃病的产生是其自身长期的饮食不规律造成的，而为是我们比较主要的消化器官，其胃的健康之间关系到自身的生活质量。那么，适合长期喝的养胃茶，喝什么茶叶养胃效果最好呢?

适合长期喝的养胃茶，喝什么茶叶养胃效果最好

1、桂花茶

其桂花是一种有观赏性和药性的花朵，且其桂花茶不仅清香，还具有驱散胃部寒凉之气的功效，胃不好的人饮用桂花茶，有一定的养胃效果。

2、大麦茶

其大麦茶中是含有淀粉酶在这种物质的，其物质有着促进消化以及促进肠胃蠕动的作用，长期饮用还有着一定的养胃作用。

3、普洱茶

其普洱茶的茶性是较为温和的，具有一定的促消化作用，其成分还能在胃部形成保护层，对胃部有着一定的好处。

4、丁香茶

其丁香茶是一种中草药茶饮，并且其丁香茶中的部分成分是可以促进胃酸分泌，帮助消化，很适合消化不良的人群饮用，并且其茶对养胃也是有一定的效果的。

5、绞股蓝茶

绞股蓝本身是具有益气健脾、缓解脾胃虚弱的作用，在一般情况下适量饮用其茶，是可以起到一定的养胃作用。

6、四君子茶

其四君子茶是由人参、白术、茯苓等制成，并且这些成分具有补气益血、养胃生津的作用，饮用其茶对于养胃也是有着一定的作用的。

7、红糖姜枣茶

其红糖姜枣茶中的部分成分是具有健脾暖胃的作用，并且有着一定的缓解脾胃虚弱的作用，饮用其茶对于养胃也是有着一定的作用的。

8、红茶

其红茶的茶性较为温和，并且对胃肠具有一定的保护胃黏膜的功效，对胃很是有益处，是一款较好的养胃茶。