喝红茶的好处和坏处，女人天天喝红茶有什么效果？

喝红茶的好处和坏处，女人天天喝红茶有什么效果？

喝茶是没有任何坏处的，如果非要说有，那也是相对而言的。如果在一些特殊时期喝茶，反而会伤害到身体。喝红茶的好处和坏处有哪些，女人天天喝红茶有什么效果呢？下面就来介绍一下。

一、喝红茶的好处

1、 防蛀牙：红茶喝到口里它有一股香气，所有可以消除口臭，预防蛀牙。

2、 养胃护胃：红茶它属于全发酵茶，性温，因此平时的时候喝红茶它有养胃的作用。

3、 增进食欲：平时的时候多喝红茶它也可以增进食欲，当然也可以帮助消化，防止消化不良等疾病出现。

4、 防心脑血管病：红茶里面有类黄酮类化合物，这类物质它可以预防和治疗心脏病，当然对中风也是有防治作用。

5、 预防感冒：红茶它有很强的抗菌作用，平时可以使用红茶漱口，同时也可以预防病毒性感冒出现，也可以预防食物中毒。

6、 强健骨骼：红茶的味道温和，它里面含有丰富的微量元素如钾，它可以增强心脏血液循环，也可以减少体内钙的流失，当然它里面还含有锰，所以常喝茶它有强健骨骼的作用。

二、喝红茶的坏处

临睡前喝红茶容易兴奋，睡不着，导致失眠，影响第二天的精神。女人在月经期间、怀孕期间不适合饮用红茶，以免加剧经期不适，影响胎儿的健康发育。另外，不能以茶代水，每天光喝茶不喝水，这对肾脏也是不好的。

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