茶叶网-桃花茶（桃花泡水喝的功效！）

我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

---

桃花茶的正确喝法

在每年三月初三所采摘的桃花被誉为是最为新鲜而且也有功效的桃花，新鲜的桃花可以冲泡成桃花茶，也可以等待桃花萎凋，并且晒干之后，保存好，等到想要泡桃花茶的时候，大家就可以比较方便的获取到了，用沸水直接冲泡新鲜/干燥的桃花，坐等5分钟左右就可以喝桃花茶了。

桃花茶的功效与作用

1、美容作用

桃花茶之所以具有美容养颜的作用，是因为桃花茶中所含有的山奈酚、香、豆精、维生素ABC等物质，而这些物质可以起到很好的润泽肌肤，还有给予肌肤充足养分的功效与作用，桃花茶还可以具有组织黄褐斑、雀斑、黑斑生成的功效与作用，从而经常喝桃花茶，美容养颜的功效与作用就十分明显了。

2、抗菌作用

桃花茶的抗菌作用主要还是体现在肌肤上面，桃花茶除了经常喝会让人养好脸色之外，桃花茶还可以同时具有防治皮肤病的作用，促进新陈代谢，从而增强皮肤的抗病能力，多种皮肤的炎症，如化脓性皮炎、坏血病等等，都可以说有预防的作用。

桃花茶的禁忌事项

因为桃花茶具有活血的作用，因此孕妇是千万禁忌不能喝桃花茶的，不然很容易会导致流产，另外肠胃不好的额人也不要喝桃花茶，不然会容易导致腹泻的，经期内的女性也禁忌喝桃花茶，不然会容易引起延长经期的副作用。

桃花茶的功效与作用及禁忌，桃花茶的正确喝法就先给大家介绍到这里了，喜欢的人们除了掌握正确的喝法之外，也要注意一定的禁忌事项，正确饮用桃花茶呢！

---

喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。