茶知识-菊花枸杞黄芪茶的功效与作用

我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

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黄芪枸杞菊花茶的功效与作用

1、滋补肝肾

黄芪枸杞菊花是可以很好的滋补肝肾的，因为它有很好的一个多糖，还含有多种的氨基酸，有很好的一个营养成分在里面的，所以可以很好的滋补我们的肾肝的一个功效。肝肾如果不是很好的朋友是可以平常多喝一点这个茶黄芪枸杞菊花茶来调理一下自己的身体。

2、精益明目

黄芪枸杞菊花茶常喝的话也是可以很好的帮助到我们的一个眼睛的，特别是里面的枸杞子是对保护我们的眼睛视力是非常的好的。黄芪枸杞菊花茶而且是非常的好喝，有很好的一个保护的作用。在生活中是有很多的人喜欢它的，因为它可以起到静益明目的作用。

3、美容养颜

黄芪枸杞菊花茶还可以起到一个很好的美容养颜的功效，常喜欢喝黄芪枸杞菊花茶是非常的好的，特别是对皮肤的好，可以很好的延缓我们皮肤的一个老化的好，有很好的抵抗衰老的作用。美容养颜是每一女性都特别的喜欢的，所以一定要喝黄芪枸杞菊花茶哦。

黄芪枸杞菊花茶的禁忌

黄芪枸杞菊花茶的禁忌有，身体是过敏者是一定要禁忌的，还有就是体质偏热者也是要注意一下的，因为黄芪枸杞菊花茶会导致体内火热所以是不建议喝它的。还有一种人群是要禁忌的那就是怀孕的人，因为孕妇也是不可以喝黄芪枸杞菊花茶，凡是是茶都要少喝禁忌为好。

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喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。