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碧螺春绿茶功效与作用

人生如茶 问茶 2024-02-06 19:07:34
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碧螺春绿茶功效为生津解渴,活跃思维,醒脑定神,调理情绪,其次亦能促进肠胃消化,有利尿通便,缓解干燥的好处,同时对于腹胀、油腻亦有一定的缓解作用,长期饮用碧螺春茶,还具有抵抗衰老,补充水分,提高免疫的作用。

碧螺春绿茶功效与作用~昵茶网茶叶百科:

碧螺春营养价值高,含有大量有益人群健康的成分,如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等,有延缓衰老的功效。喝碧螺春对于降血脂、降血压,防止心血管疾病具有一定作用。

碧螺春可以帮助提神醒脑,活跃思维,提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱,咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统,起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效,很适合经常面对电脑的办公人群饮用。

碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢,加快脂肪的分解,减少脂肪在体内的堆积,想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动,同时还可以增加饱腹感、热量低,是有效的减肥饮品。

碧螺春茶含有丰富的茶多酚,抗氧化效果很好,是女士们的美容茶。对女性而言,常喝碧螺春能有效抑制衰老,是天然无毒副作用的抗氧剂。

碧螺春饮用禁忌:

1、喝茶要因应体质,碧螺春为未经发酵的绿茶,茶性较为寒凉,且多酚类成分丰富,因此寒性体质的人群要避免饮用,否则容易导致人出现精神虚弱,手脚冰冷、腹泻等症状。

2、碧螺春茶不宜空腹饮用,否则茶水中的茶多酚成分,容易使脾胃受冷,对胃部造成刺激。

3、碧螺春茶不宜泡得过浓,以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等,容易刺激神经,引起失眠、头痛等现象。

总而言之~昵茶网茶叶百科:

碧螺春茶属于绿茶,十大名茶之一,日常饮用有诸多好处,不仅生津解渴,补充身体所需水分与微量元素,还可以维持身体平衡,但饮茶须适度,禁忌过度饮用浓茶,其次在饮茶时间也需要多加注意,空腹状态、睡眠状态禁忌喝茶。

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