喝白茶有什么好处

喝白茶的好处有促进食欲，降温去燥，醒脑提神，保护牙齿，其次白茶亦能缓解感冒与咳嗽，可以提高身体的抵抗与免疫能力，同时具有生津解渴，消除油腻，振奋精神的好处，长期饮用还具有抵抗衰老，改善气色，舒缓情绪的作用。

喝白茶有什么好处：

1、喝白茶能益思提神明目，生津止渴、帮助消化，想减肥的茶友喝老白茶能去滞解腻、刮油降脂等。

2、长期坚持饮用老白茶还能预防骨质疏松，预防皮肤癌发病几率，冬天除湿消痰暖心肺热手脚。

3、白茶还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，从而促进血糖平衡。

4、白茶中不仅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，是有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌，从而能提高人体机能的免疫力。

5、常喝白茶可有提高免疫力，防止病毒引发的感冒，老白茶有杀菌消炎功效，还能预防龋齿，防止蛀牙、

6、白茶有助于肠胃消化，可促进食欲，久饮可养胃，且有治疗溃疡的功用。

7、老白茶具有三抗三降的药用功效，特别适合中老年人饮用，可有效防治心脏病、中风的发作，对平衡血糖效果显著；

白茶的分类以及品种：

白茶，可以依据产地、茶树品种、茶叶嫩度等，进行不同的分类。

以产地划分，常见的有政和白茶、建阳白茶、福鼎白茶、松溪白茶等。

以茶树品种划分，分为大白、水仙白、小白三种。

以芽叶嫩度划分，可分为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉四类。