喝薏米红豆茶最佳时间
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喝薏米红豆茶最佳时间为9：00~11：00，喝红豆薏米茶，适宜在脾经、胃经当令的时间段内饮用，效果显著，一般情况下在早晨9：00~10:00，10：00~11:00时段饮用，但是需要注意尽量温饮，其次饮用时请注意用量，一次一包即可。
薏米营养价值很高，它的蛋白质、矿物质钙、维生素B1、B2和各种氨基酸等，都高于大米。常吃能够使得皮肤变得细腻、美白祛斑和消水肿的功。
红豆和薏米一样有消除水肿的功效，还能解毒排脓、润肠通便。湿气重是很多人都会的，尤其是平时不注意健康的，湿气重主要表现为:四肢乏力、食欲不振、精神不振、油光满面、肚子肥胖、大便粘腻、舌苔厚腻等。
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