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什么茶除湿气最好

人生如茶 问茶 2024-01-30 23:34:34
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薏米红豆茶、冬瓜排骨汤、玉米茶、普洱熟茶、六堡茶、生姜红茶等,可以很好的缓解与除去湿气,适度饮用此类茶叶可以加速身体发汗,提高身体的温度,从而把湿气和寒气排除体外,另外适度饮用还能促进身体代谢,有增强体质的好处。

什么茶除湿气最好:

1.普洱熟茶祛湿气

最简单的祛湿方法——泡一壶普洱茶,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

2.大麦茶祛湿气

你没看错,大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。

把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

3.生姜红茶祛湿气

毋庸置疑、实至名归就是它了!在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

关于湿气:

湿气分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致;内湿则是由于脾虚失健、肺失通调、肾失温煦,导致水湿停聚。

湿气往往非单一致病,常与风、寒、暑、热、痰、瘀等并邪气合并,形成风湿、寒湿、暑湿、湿热、痰湿、湿瘀等病理产物,使病情迁延难愈。

因此,防治湿气侵袭人体必须将外湿拒之体外,同时也要防止湿气内生。

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