蒲公英与枸杞子的功效

蒲公英与枸杞子的功效为提升免疫，益气明目，疏散风热，补充水分，其次蒲公英与枸杞子泡水，亦有补充微量元素，增强体质的作用，同时可以很好的促进人体新陈代谢，适度饮用还具有抗氧化，解口渴，补充能量的作用。

蒲公英枸杞茶有什么功效

蒲公英枸杞茶中蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素，其中的铁元素具有一定补血养阴的作用，其次，枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有一定造血养血功效，因此蒲公英枸杞茶具有滋阴养血的功效。

枸杞含有丰富的多糖、维生素以及矿物质，这些物质都具有很好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体皮肤抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物，可以很好的促进人体新陈代谢，所以蒲公英枸杞茶具有一定美容养颜的作用。

蒲公英和枸杞可以一起饮用吗

蒲公英性寒味甘苦，入肝、胃经，含有丰富的蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖和维生素等营养物质，具有清热解毒、利尿散结的功效，适量饮用对人体有一定帮助。

其 次，枸杞性微凉味甘，含有大量的甜菜碱、胡萝卜素、多糖、脂肪酸等营养物质，具有养肝、滋肾、润肺的作用，这两者的营养成分没有相克的地方，所以蒲公英和枸杞可以一起泡水喝。

两者搭配饮用，在一定程度上帮助提高人体的免疫力。