菊花枸杞决明子茶禁忌
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菊花枸杞决明子茶属于滋补型茶饮,正常饮用对身体大有裨益,体质衰弱者、敏感人群是禁忌饮用的,其次睡前以及空腹状态禁忌饮用,另外身体处于待恢复状态的人群也禁忌饮用。
菊花枸杞决明子茶禁忌:
1、枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、决明子其“主宣泄”的副作用,尤其是女性要适度饮用,不可长期饮用,另外体质虚弱者也禁忌饮用。
3、对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝枸杞决明子菊花茶。
虽然菊花枸杞决明子泡水喝有诸多好处,但切记不可以过量。
1、菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等,有抗氧化、防衰老的作用。
2、决明子茶
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等, 常饮决明子茶,可使血压正常,清肝明目,还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,亦可提升睡眠质量。
3、枸杞子茶
枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分,具有降低血压、保护肝脏、增强人体免疫等作用。
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