西洋参泡水喝一次放多少片为宜

西洋参泡水喝一次放5~10片为宜，可以反复冲泡至无味，冲泡时准备一壶开水，之后将西洋参放入杯中，注入开水，浸泡几分钟即可饮用，需要注意的是如果用西洋参泡水喝，不宜过量，一般5~10片为佳，也就是3g左右，其次过夜的茶水禁忌饮用。

外部环境干燥闷热时，身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状，这个时候，适当喝些西洋参泡的水，能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳，而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚，从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。

另外西洋参还能够帮助止咳生津，清热解毒，对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能滋阴降火。所以经常喝西洋参泡水是不会导致上火，在有需要的朋友可以适当的喝一些。

喝西洋参的注意事项：

虽然西洋参有清热的作用，但是感冒身体湿热的人不适合喝。因为西洋参虽然补气不生热，但如果身体存在以上症状，喝西洋参就会导致病情加重。

同时还要注意，在用西洋参泡水的时候，要尽量选择玻璃杯为佳，尽量不要使用保温杯，其次冲泡的用量不宜过大，而且还要注意每天摄取的西洋参不能超过5克。