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什么时候喝白茶好

人生如茶 白茶 2022-09-17 23:13:48
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白茶的适饮时间段:1、早饭后,10-11点钟,喝杯茶可以补充能量,提神消疲劳;2、午饭后,14-15点钟,喝白茶可以刮油解腻;3、下午三四点,喝白茶可以养肝养肾;晚饭后,喝白茶可以助消化、安眠。

1、早饭后

在早饭后大概10-11点钟,可以喝一杯白茶,尤其在冬天,早晨困意明显,喝一杯氨基酸丰富的白茶,可以补充能量,迅速提神,消除困倦,带来好的工作状态。

2、午饭后

午饭后的14-15点钟,是一天之中第二个适合喝白茶的时间段,注意在饭后至少半小时饮用,白茶中的茶氨酸、咖啡碱、茶多酚含量较高,午饭后饮用可以很好地刮油解腻,使口腔清爽,口气清新。

3、下午

下午三四点又是一个喝白茶的好时候,此时人体肝火旺盛,喝一杯白茶有助于清热解毒,有效泻火,具有养肝养肾的保健作用。另外,晚饭后也可以喝一杯白茶,有较好的助消化、安眠作用。

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